Avril 2016


Cercle de Pardon

Animé par Philippe SCHNEIDER

Le dimanche 3 avril

De 9h30 à 11h30

Participation : 15€

En 1999, Olivier Clerc rencontrait au Mexique Don Miguel Ruiz dont il a traduit le bestseller « les quatre accords Toltèques ». A cette occasion, ce dernier lui transmet un très beau rituel de guérison du cœur. Olivier met 10 années avant de publier son livre « le Don du Pardon » et 12 années avant de lancer ses fameux Cercles de Pardon.

Les Cercles de Pardon ont pour objectif de vous faire vivre en deux ou trois heures un très beau rituel de guérison du cœur, aussi simple que puissant.

Un Cercle de Pardon permet à votre cœur de guérir et de se libérer des couches de rancune, de tristesse ou de haine qui l’empêchent d’aimer pleinement.

Il vous donne l’occasion de faire œuvre de pardon vis-à-vis des autres et de vous-même, y compris par rapport à des personnes non présentes, sans avoir à évoquer devant autrui vos problématiques ou blessures personnelles.

Cette manière nouvelle d’aborder le pardon a déjà profité à quelques milliers de personnes, dans près d’une dizaine de pays. 

Inscriptions auprès de Philippe uniquement par mail : philippe.pardon1212@orange.fr ou clic ici


Conseil des anciennes des 13 lunes

Animé par Bénédicte Delaire

le lundi 4 avril 2016

Nouveau cycle, n'hésitez pas à vous renseigner. 

de 9h à 17h

Cet enseignement amérindien retransmis de femmes à femmes depuis la nuit des temps m’a été transmis par Carol Anpo Wi

Nous sommes invitées à descendre dans les profondeurs de notre être pour nous connecter davantage à notre énergie féminine, notre femme sacrée, retrouver les qualités de la profonde féminité en lien avec notre Terre. 

Ce processus se vit sur un cycle de 13 rencontres qui se déroulent sur une année.

Il est essentiel et précieux de s’engager sur tout le cycle.

Un lundi de 9h à 17h 

Tarif : 50 euros la journée + 10 euros pour la salle.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi : 

par email ou au 06 75 50 53 12


Vini Yoga

Animés par Rémi Veler

Lundi 4 avril à 18h

Lundi 18 et 24 avril de 10h à 11h et de 18h à 19h

Pour débutants et confirmés. 
Envie d'essayer, de voir si cela vous convient, quelques séances sont prévues jusqu'à fin juin. 

«Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga, mais le Yoga qui doit être soigneusement ajusté à la personne » 

Voilà comment le professeur T. Krishnamacharya exprimait en 1980 les contours de ce que sera le Vini Yoga créé en 1983 par son fils T. K.V. Désikachar.

Le Vini Yoga est donc accessible à tous, dans le respect des possibilités de chacun grâce à de nombreuses adaptations dans la pratique.

A travers les asanas et le pranayama, la pratique du Vini Yoga invite la personne à tourner son regard vers son intérieur, vers les sensations de son corps, vers sa respiration. Avec une pratique régulière, la personne acquiert une souplesse physique qui se traduit également par de effets psychiques, plus de discernement, la capacité de prendre du recul sur le quotidien, aller vers une forme d’ouverture.

La pratique du Yoga agit sur le renforcement du corps, son redressement, son étirement, elle favorise l’intériorité, les aptitudes de concentration, l’entretien de la bonne santé physique et mentale.

Le Yoga c’est un moment pour soi, c’est aller à sa propre rencontre, c’est établir un dialogue avec son corps, avec douceur et bienveillance. La pratique du Yoga est complémentaire à toutes activités physiques intenses, favorisant la récupération physique et mentale.

Prix 7€

Inscription auprès de Remi : 06 28 20 26 95


Voix en chemin : atelier Corps et Voix

Ateliers guidés par Estelle Maygnan, animatrice artistique.

Mardi 5 avril 10h30/12h30

Lundi 11 avril 13h30/15h30

Mardi 26 10h30/12h30

Tarif : 25€a

Tout public, pas de prérequis demandé sauf l'envie de chanter

Chemin vers soi / intérieur.

Chemin vers les autres / extérieur.

Au bout du chemin, une rencontre.

« Chercher, oser, trouver sa voix ; Explorer sa voix avec le chant :

entendre son propre son, assumer sa note, chercher son registre, l’amplitude de sa voix, son intensité.

- Se découvrir comme un instrument de musique :

préparation du corps pour une mise en voix.

- Chercher, oser, explorer, libérer, trouver sa voix avec le chant :

 entendre son propre son, l'apprécier, explorer l’amplitude de sa voix, son intensité.

- Unir nos voix pour les faire vibrer ; Harmoniser son chant avec celui des autres :jeux de polyphonie

- Faire entendre sa voix tout en écoutant celles des autres : jeux de canons, rythmiques vocale,sensibilisation à l'improvisation.

L'espace de cet atelier permet aux participants de pouvoir explorer leur voix. Ce travail est proposé avec la démarche d'une approche progressive. Au cours d'un atelier, les participants sont guidés vers la conscience corporelle qui les amènera à "offrir" leur voix. Un peu de technique vocale permet de chauffer et d'accorder l' "instrument" que constituent les cordes vocales et les résonnateurs corporels. De petits jeux individuels, à deux ou en groupe amènent à l'écoute de soi et des autres afin de conduire vers le partage harmonieux des sons. De petits chants courts sont utilisés comme support de travail. Enfin, les participants sont conduit à exprimer librement leur propre chant en étant guidés vers l'improvisation.

Renseignements et inscriptions auprès de Estelle : 06 32 84 59 49


Chants Mantras

Guidé par Emmanuel Mansion

Vendredi 8 avril  - 19h30 à 21h30

Les mantras sont des phrases sanskrites ou tibétaines que l'on répète plusieurs fois. Traditionnellement récités ou psalmodiés, il existe aussi une version chantée, plus adaptée au monde occidental. Chanter des mantras en groupe invite à la Vibration, à la Méditation et au Partage.

Ouvert à tous, chacun y participe tel qu'il est, selon ses convictions. 

Les valeurs spirituelles véhiculées par les mantras - paix, amour, gratitude, etc. - nous permettent de nous relier dans la joie et la simplicité.

Enfants bienvenus, paf 10€ (tarif réduit sur demande : 6€)

Valérie Sentilhes : 06 89 84 69 87          

Emmanuel Mansion : 06 85 90 16 49 


Qu'est ce que l'aura ? Quelle est son rôle ?

Comment la protéger ? 

(Attaques psychiques, physiques, entités, etc…)

Animé par Sophie Beizermann et Marie Ange De Biasio

Calendrier : 5 dates de mars à juin :

Dimanche 10 Avril 2016 de 9 heures à 17 heures

de 9 heures à 17 heures

Coût : 90 Euros par personne payable sur place.

Déjeuner partagé sur place.

Inscriptions auprès de : 

Marie Ange de BIASIO       ou     Sophie BEIZERMANN

Tel : 06 88 76 18 62                      Tel : 07 85 51 37 64


Méditons ensemble

Méditation non guidée (silencieuse ou en musique), 

Mardi 12 avril de 19h à 21h

Ouvert à tous, aux inities comme au non inities.

Temps convivial et de respect pour se recentrer sur l'essentiel. Le but étant de se redynamiser pour continuer à le faire chacun chez soi et se regrouper une fois par mois pour partager ce moment de silence. 

La méditation durera de 20 à 40 mn selon les personnes présentes

Nous pourrons partager une tisane ensuite.

Participation libre.

Merci beaucoup de nous signaler votre présence mais vous pouvez aussi venir au dernier moment. 

Valérie Sentilhe : 06 89 84 69 87


Pilates

Animé par Carine Del Cura

Les mercredis hors vacances scolaires

De 9h à 9h45

Prix : 15 euros le cours

Sur inscription auprès de Carine : 06.29.70.25.46


Atelier parent-enfant de moins de 2 ans 

Animé par Elodie Cuvilliez

Les vendredis matin de 9h à 10h hors vacances scolaires.

Tarif : 8€ la séance 

Imaginé pour les enfants de la naissance à deux ans, accompagnés d'un parent, cet atelier dure une heure, tous les vendredis matin, hors vacances scolaires.


Je vous accueille dans une salle aménagée spécialement pour ce temps, avec du matériel adapté et confectionné pour les jeunes enfants, des comptines, des ritournelles... 

Vous pourrez prendre le temps avec votre enfant pour jouer et s'observer, rêver et se rencontrer, bouger et s'écouter, échanger et se respecter... et ainsi prendre plaisir à être ensemble !

Les séances se font dans le respect des compétences et du rythme de chacun, pour l'enfant comme pour le parent. 


Inscription à la séance ou au mois auprès d'Elodie : 06.85.30.28.75


Ateliers « La femme dans tous ses états»

Yoga et élixirs floraux

Animés par Véronique PORTZERT – Professeure de yoga - Viniyoga

et Aurore BROCHIER – Diététicienne, Conseillère en élixirs floraux

 

Samedi 9 avril de 8h30 à 12h00 : La femme et les cycles menstruels

Samedi 30 avril de 8h30 à 12h00 : La femme et la ménopause

Tarif : 30€ pour 1 atelier ou 80€ pour les 3 ateliers

Des états d’être, des états d’âme…

Tout au long de son existence, une femme vit plusieurs états souvent accompagnés d’émotions qui viennent bousculer son équilibre.

Ces ateliers sont proposés aux femmes qui souhaitent faire une pause afin de se donner un véritable moment, une attention particulière dans l’instant.

Nous vous proposons de venir explorer ces différents états à travers des postures de yoga pour se connecter à son corps physique et aux élixirs floraux pour apaiser l’émotionnel.

Sur inscription auprès d’Aurore : 06.77.97.04.37


Atelier Voix et Chants du monde

Ateliers guidés par Estelle Maygnan, animatrice artistique.

Samedi 9 avril 14h/17h

Tarif : 35€

Rencontrer la diversité des univers mélodiques et de langages des hommes ; rentrer en reliance avec le "choeur" de l'humanité.

Au cours de cet atelier, les participants sont guidés vers la conscience corporelle qui les amènera à "offrir" leur voix. Un peu de technique vocale permet de chauffer et d'accorder "l'instrument" que constituent les cordes vocales et les résonnateurs corporels. De petits jeux individuels, à deux ou en groupe amènent à l'écoute de soi et des autres afin de conduire vers le partage harmonieux des sons (polyphonies, canons).

L'animatrice propose un registre de chants traditionnels du monde (chants de l'est, amérindiens, juifs, africains, orientaux...), grâce auquel on découvrira des langages et sonorités et, par le chant, entrer en résonance de l'universalité culturelle.

Ces ateliers s'adressent à tout public ; pas de prérequis demandé sauf l'envie de chanter.

 

Renseignements et inscriptions auprès de Estelle : 06 32 84 59 49


Pause créative !

Animé par Elodie Cuvilliez et Valérie Sentilhes

Mercredi 13 avril et jeudi 14 avril 2016 :

15h à 16h30  et/ou 16h45 à 18h15

Vendredi 15 avril 2016 : 9h à 10h30 et/ou 10h45 à 12h15

Tarif : nous demander si vous avez plusieurs enfants et souhaitez participer à plusieurs ateliers. 

Pour un adulte et un enfant : 24€

Atelier enfants-parents :

Les enfants doivent être accompagnés d'un adulte :

(parent, grand parent, marraine etc)

Loisirs créatifs pour les enfants à partir de trois ans,

Espace de jeu et d'accueil pour les enfants de moins de 3 ans. 

 

Les ateliers « Pause Créative » sont nés de la rencontre entre Valérie, art-thérapeute et Elodie, éducatrice de jeunes enfants, toutes deux déjà engagées sur des ateliers créatifs auprès des enfants et autour de l’accompagnement des familles.

Comment se déroule un atelier ?

La salle est installée en amont et le matériel est adapté à l’activité.

  • Accueil et découverte du matériel mis à disposition. Les enfants et les parents, sont invités à explorer les matériaux, les matières, les couleurs, les formes,...

  • Temps de création. Chaque personne est libre de créer ce qu’elle souhaite, dans le respect du matériel et du groupe. Valérie et Elodie vous accompagnent sur les techniques possibles de création.

  • Nettoyage et rangement du matériel ensemble.

Ce sont le plaisir et la liberté de créer ensemble qui sont mis en avant, il n'y a donc pas d'attente de résultat ou de production.

Les fratries avec un enfant de moins de 3 ans sont les bienvenues. Un espace dédié aux plus jeunes est installé dans la même salle. Les parents pourront passer d'un atelier à l'autre pour passer du temps avec chaque enfant. Elodie sera présente auprès d’eux pour leur proposer des jeux sur le thème de la récupération.

Inscriptions auprès de Elodie : 06 85 30 28 75

 


Méditation de pleine conscience

Mindfullness

Animé par Véronique Viannay

Cycle de 8 ateliers + 1 journée

Du 16 avril au 11 juin 2016

Ce programme inspiré de la méditation bouddhiste et redéfini par Jon Kabat-Zinn -psychiatre Américain- à des fins thérapeutiques, a été conçu pour aider les personnes à se déconditionner de processus engendrant la souffrance et à faire l’expérience de nouveaux processus favorisant le relâchement des tensions psycho-émotionnelles et la santé. 

Il est basé sur des pratiques spécifiques visant à réduire la confusion et le stress, à améliorer la régulation des états intérieurs, à gérer les ruminations, à développer l’attention et la clarté de l'esprit, à éveiller un changement de perspective sur soi, à s’ouvrir à un nouveau champ des possibles, à pratiquer la vision profonde. 

Cette pratique est indépendante de toute référence idéologique ou spirituelle.

Elle s’adresse à tous, « débutants », « avancés » ou « confirmés ».

Ce programme est basé sur :

- des exercices de relâchement des tensions psychocorporelles, d’attention, de régulation des états internes ; 

- des applications plus informelles en lien avec les habitudes de pensée, la conscience sensorielle et ses conséquences, la pleine conscience… 

la réceptivité et le non-jugement, 

- une pratique expérimentale personnelle, concentrée sur 8 semaines, indispensable pour recueillir les bénéfices de ce programme, observer un - changement tangible et commencer à s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.

- Sur ce chemin de « révolution intérieure », la démarche est douce et profonde. La simplicité et la bienveillance participent à la création d'un espace intérieur clair et paisible.

Aujourd’hui, les recherches scientifiques ont mis en évidence l’impact thérapeutique de la méditation de pleine conscience sur le fonctionnement du cerveau et sur la santé.

Des programmes de méditation de pleine conscience sont utilisés en milieu hospitalier en raison de leurs bienfaits sur les problèmes de dépression, d’anxiété, de colère chronique, de pression artérielle, de douleur mais aussi sur les troubles cognitifs, le déficit attentionnel, l'hyperactivité. 

Modalités pratiques et organisation : 8 ateliers d'1h30 répartis sur 8 semaines Du samedi 16 avril au 11 juin 2016 + le samedi 21 mai de 10h à 15h

Prix : 270 € pour les 8 ateliers + 1 journée 

Inscriptions : les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 10 avril 2016 au plus tard. 

Dans un premier temps, veuillez nous adresser par mail  vos coordonnées (nom–prénom–tél.–email) et quelques mots sur votre motivation concernant cette formation.

Les modalités de validation d’inscription vous seront alors communiquées. Merci de penser à nous contacter assez tôt afin de valider votre inscription au plus tard le 10 avril.

Pour toute question vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail.

Véronique Viannay : 06 07 45 21 26

Mail : vivoce@sfr.fr


Annulé, si vous souhaitez plus de renseignement, contacter le numéro ci dessous. en vous priant de nous excuser. 

Conférence :

Animé par Claudia Oliveira

Jeudi 21 avril

De 18h à 20h

Tarif: 15 euros.

Thème : l'alchimie de la féminité Sacrée. 

 


Annulé, si vous souhaitez plus de renseignement, contacter le numéro ci dessous. en vous priant de nous excuser. 

L'alchimie de la féminité sacrée

Animé par Claudia Oliveira

Samedi 23 avril et dimanche 24 avril

De 9h à 17h.

Retrouver le plaisir d’habiter son corps de femme.

Cet stage à par but, de créer un espace d'intimité entre femmes, qui permettra à chacune, de renouer les liens avec sont corps, sa féminité et sa créativité.

Les enseignements et techniques agissent sur les trois dimensions de l'être, le corps physique, l'énergie et l'esprit, apportent la libération des blocages des énergies stagnantes et des mémoires inscrites dans le corps, afin de se réapproprier de l'énergie de vie dont chaque être est porteur. Cela vous permettra de découvrirez la joie de bouger en toute liberté et d'habiter un corps harmonieux, souple et léger, faisant place à votre expression naturelle d'être.

Programme

* Yoga féminin : Mes techniques personnelles pour réchauffer et assouplir le corps. * La respiration consciente: Débloquer le diaphragme pour promouvoir la respiration abdominale. * Technique de libération des fascias musculaires: Pour dénouer les muscles et favoriser la circulation d'énergie et des fluides dans le corps.

* Danse et mouvements sacrés : Permettra de bouger toutes les articulations et débloquer les énergies dans le corps.

*Mandale de Purification : Libérer le chakra du cœur des émotions négatives par le son et mudras de guérison.  

Chacun apporte don repas pour le déjeuner. 

Inscriptions et paiement :

Tarif : 1 journée 70 euros et 2 journées = 125 euros. 

Afin d'assurer votre place et contribuer à une meilleur organisation de l’événement, votre inscription sera effective, à réception de votre chèque.

Contactez :

Dominique : 06 21 93 93 21

Claudia : claudiayoginis@gmail.com   site : www.artdancehealing.com


"ÊTRE dans les nouvelles énergies "

Animé par Grace Colombel thérapeute MDC.

Mercredi 27 avril

De 17h15 à 18h30

Tarif : 15 €

Je vous guide au travers de conseils , de méthodes simples à appliquer , pour vivre "en conscience " dans sa vie et dans son corps !

Vous pourrez appliquer cela au quotidien , ce sera - élever ses vibrations et s'ancrer 

se connecter à son SOI Supérieur

- appeler des protections énergétiques pour soi ,sa famille ...

  - je partagerai différents sujets avec vous ,toujours pour être mieux avec vous-même

- nous écouterons aussi différents morceaux de musiques énergétiques choisis pour tous !

La détente et le bien-être seront au rendez-vous !

Je suis heureuse de vous incitez à participer à une nouvelle façon d'ETRE au quotidien plus éclairée, bienveillante et dans la paix, l'amour inconditionnel.

A bientôt pour partager avec vous !

Inscription auprès de Grace Colombel : 06 70 34 10 16

 


Conférence

le Shiatsu entre tradition Japonaise et Monde Occidental

Animée par Raymond Bianchi

Vendredi 29 avril de 19h-21h

La conférence  «Shiatsu entre tradition Japonaise et Monde Occidental»

Sera une présentation des origines du Shiatsu au Japon et de ses racines Chinoises, par la suite on suivra  son évolution « mondialisée».

Puis nous finirons par un petit moment sur les fondamentaux de l’énergétique Orientale qui supportent le Shiatsu et en font un art thérapeutique.

Plus d'infos sur le shiatsu à l'adresse  clic ici

Participation libre. 

Inscriptions auprès de Raymond : 06 81 74 41 07


Le chant des possibles : atelier voix improvisation, chant de l'instant

Atelier guidé par Estelle Maygnan, animatrice artistique.

Samedi 30 avril 14h/17h

Tarif : 35€

Chant de présence à soi et aux autres, chant-jeu, chant libre.

Au cours de cet atelier, les participants sont guidés vers la conscience corporelle qui les amènera à "offrir" leur voix. Un peu de technique vocale permet de chauffer et d'accorder l' "instrument" que constituent les cordes vocales et les résonnateurs corporels.

L'exploration individuel, à deux ou en groupe, les jeux de polyphonies, canons, rythmique vocale, circle-songs amèneront progressivement à l'écoute de soi et des autres afin de conduire vers le partage harmonieux des sons.

Grâce à l'exploration des possibilités de palettes vocales, nous verrons comment assembler, rencontrer nos voix en composant ensemble un tableau sonore vivant.

Ces ateliers s'adressent à tout public ; pas de prérequis demandé sauf l'envie de chanter.

 

Renseignements et inscriptions auprès de Estelle : 06 32 84 59 49