décembre


Méditation, souffle et voix

Animé par Véronique Viannay

Les vendredis 1 et 15 décembre de 14h à 15h30

Les ateliers Méditation, souffle et voix proposent de s’initier à -ou de poursuivre- la pratique de la méditation, d’approfondir les entraînements et la connaissance permettant d’améliorer la compréhension profonde  des différents aspects de la pleine conscience et d’avancer sur cette voie.
La méditation de pleine conscience, en marge du rythme plus ou moins intense de la vie quotidienne, nous apprend à nous recentrer, à relâcher les tensions conscientes et inconscientes, à voir plus clair, à se rencontrer vraiment, à  s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.
Les chants méditatifs (mantras) et l’harmonisation par les sons aident à calmer le mental, à se centrer dans le souffle, à s’établir dans le moment présent.
La bienveillance, la simplicité, le non-jugement contribuent à la création d’un espace intérieur et extérieur détendu, clarifié.
Débutant ou expérimenté, chacun est bienvenu.
* La méditation de pleine conscience est une pratique universelle, indépendante de toute référence idéologique.
Les recherches scientifiques ont mis en évidence son action thérapeutique sur des problèmes de santé tels que : dépression, anxiété, colère chronique, pression artérielle, douleur mais aussi troubles cognitifs, hyperactivité. En raison de son impact sur le fonctionnement du cerveau, les neuroscientifiques s’intéressent de près à cette approche.

Durée : 1 h 30
Participation 20 € par atelier

Inscriptions et renseignements : 06 07 45 21 26 - viavoce@sfr.fr


Voir de mieux en mieux

Atelier de la vue

Animé par Christiane Coquelet

Le 2 décembre de 10h à 17h
Accueil à partir de 9h45, pause déjeuner de 1heure, apporter son pique nique.
Nos yeux sont le reflet de nos émotions, de notre vécu, de notre personnalité.
La vision fluctue en fonction de notre état général. Lorsque nous sommes stressés, fatigués ou après un choc émotionnel, la vue peut diminuer.
Apprendre à mieux voir, c'est apprendre à mieux être, à construire nos pensées de façon positive.
Le Dr Bates, ophtalmologue américain avait constaté que le stress et la fatigue visuelle sont les  principales causes de détérioration de la vision, il a alors élaboré les principes du bon fonctionnement du système visuel et des techniques simples de relaxation.
Par des techniques simples, pratiquées en conscience et avec régularité dans votre quotidien, vous modifierez vos habitudes visuelles; cela vous permettra de retrouver celles que votre système visuel possédait avant l'apparition des troubles. Ainsi, vous relancerez les mécanismes d'auto guérison régulant notre vue.
Coût du cycle : 120€
Pour plus d'informations : 06 37 78 24 60 ou 04 76 32 58 97 et www.artdevoir-asso.fr


Bénédiction mondiale de l’Utérus pour les femmes

Célébration du Don pour les hommes 

proposée par Miranda Gray. 

Animé par Bénédicte Wantier

Dimanche 5 décembre à 18h 

1- Soin de l’Utérus conçu par Miranda Gray (qui dure environ une demi heure) dans l’après midi avant la bénédiction mondiale de l’Utérus.

Voici les horaires à disposition : 14h, 14h30, 15h00, 15h30, 16h00, 16h30, 17h00     

Un soin de l’Utérus peut apporter l’équilibre dans un cycle ainsi que la stabilité du sentiment de qui nous sommes et il peut apporter la complétude si nous n’avons plus de cycles.

Le tarif : 25 euros le soin.

Inscription : pensez à m’appeler pour réserver votre créneau horaire.

Inscription : pensez à m’appeler pour réserver votre créneau horaire.

2- Le don de la Déesse pour les hommes :

Le Don de la Déesse est un don de la présence du Divin Féminin pour les hommes. Il élève la vibration de l’homme et éveille sa conscience au Divin Féminin apportant guérison, validation, amour et transformation.

Il peut être considéré comme une validation de l’authentique masculinité et de la libération de son expression dans le monde.

La participation est libre.

N'oubliez pas de vous inscrire chers homme sur ls site de Miranda Gray sur le créneau de 18h et auprès de moi également. 

www.mirandagray.co.uk/register-men.html 

3- La bénédiction de l’Utérus :

La Bénédiction de l’utérus élargit et renforce la connexion des femmes au Féminin Divin et leur conscience de sa présence. Elle ancre et enracine la Présence du Féminin Divin.

Elle confirme et valide la Féminité, le sens de qui nous sommes véritablement et la liberté d’être une femme dans toutes ses magnifiques expressions.

Pour recevoir la bénédiction de l’Utérus, pensez à vous inscrire sur le site de Miranda :

http://www.mirandagray.co.uk/register.html à l’horaire de 18h.

La participation est libre.

Bénédicte Wantier : Moon Mother Avancé : 06 75 50 53 12

Mail : b2laire@gmail.com


Le chant des possibles:

Stage voiximprovisation, chant de l'inst

Stage guidé par Estelle Maygnan, accompagnatrice en pratiques vocales.

Le samedi 09 décembre de 10h30 à 13h30

Tarifs : 35€

Arrhes : 15€

Chant de présence à soi et aux autres, chant-jeu, chant libre.
Au cours de cet atelier, les participants sont guidés vers la conscience corporelle qui les amènera à "offrir" leur voix. Un peu de technique vocale permet de chauffer et d'accorder le corps-instrument.
L'exploration individuel, à deux ou en groupe, les jeux de polyphonies, rythmique vocale, circle-songs amèneront progressivement à l'écoute de soi et des autres afin de conduire vers le partage harmonieux des sons.
Grâce à l'exploration des possibilités vocales pour constituer notre palette, nous verrons comment assembler, rencontrer nos voix en composant ensemble un tableau sonore vivant.
Ces ateliers s'adressent à tout public ; pas de prérequis demandé sauf l'envie de chanter.

Renseignements et inscription au 06 32 84 59 49


Atelier de Danse Biodynamique

Animé par Adrien Bouvier-Patron

Le samedi 16 décembre de 9h à 12h

Ateliers hebdomadaires à Coublevie

le jeudi de 18h30 à 20h

La Danse Biodynamique est une forme de danse libre. Elle développe l'expression personnelle du danseur mais propose aussi des outils d’accordage et de réparation du corps.
Dans la Danse Biodynamique, ce qui compte c'est la conscience du corps, car un corps qui danse, au-delà de la technique ou de l'esthétique, c'est avant tout un corps plein de vie, qui vibre et respire.
Les Ateliers de Danse Biodynamique s'adressent à tous ceux qui veulent faire l'expérience d'un corps vivant, libre et heureux de se mouvoir.
Renseignements et inscriptions: 06 81 83 42 85 ou eviedanse@outlook.fr


Atelier magnétisme

Animé par Régis Dannhausser

Samedi 16 décembre de 14h à 18h

Tarif 40€ pour 1 atelier et 105€ pour 3 ateliers

Inscription annuelle: 10€

Inscriptions auprès de Régis: 06 09 74 62 31


Conseil des anciennes des 13 lunes

Animé par Bénédicte Wantier

Lundi 18 décembre de 9h à 17h

Cet enseignement amérindien retransmis de femmes à femmes depuis la nuit des temps m’a été transmis par Carol Anpo Wi.

Nous sommes invitées à descendre dans les profondeurs de notre être pour nous connecter davantage à notre énergie féminine, notre femme sacrée, retrouver les qualités de la profonde féminité en lien avec notre Terre. 

Ce processus se vit sur un cycle de 13 rencontres qui se déroulent sur une année.

Le prochain cycle débutera en mars 2017

Il est essentiel et précieux de s’engager sur tout le cycle.

Tarif : 60 euros la journée + 10 euros pour la salle.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi par email ou au 06 75 50 53 12


Cercle d'hommes 

Co animé par tous les participants du groupe. 

Jeudi 14 decembre à partir de 18h

Renouveau d'un cercle d'homme sur Coublevie sur la base d'une soirée par mois.

Dans la tradition de ces cercles -venue du Canada- nous commençons par un rituel, ensuite, débute le cercle de parole, temps fort de notre soirée. Chacun, quand il le veut et comme il le veut, pose une parole qui lui tient à cœur.

Les autres accueillent cette parole dans l'écoute et en silence (sauf si demande spécifique).

Puis, dans un 3ème temps, la personne qui a en charge la soirée propose un partage à partir des nombreuses richesses du groupe (danse, chant, jeu astrologique, calligraphie, tirage de runes,...).

Enfin, la soirée se termine autour d'un repas partagé.

Si vous souhaitez en savoir plus ou participer, contactez un des trois co-référents : 

Hervé Dubus : 06 08 02 03 19

Nicolas Carrier: 06 07 94 18 91


Pilates

Animé par Carine Del Cura

Tous les mercredis, deux créneaux horaires

De 9h à 10h

Prix : 15 euros le cours

Sur inscription auprès de Carine : 06 29 70 25 46