decembre 2018

Stage de guitare d'accompagnement

et de chansons

Animé par Philippe Villalba

les samedis 1 et 22 décembre 2018

14h30  à 17H30

Déroulement:

14h30 à 15h : faisons connaissance… autour d’un café

14h45 à 15h00 : préparation mentale et physique

15h00 à 16h00 : rappel des fondamentaux, travail des rythmes, exercices vocaux (chanter les accords…), jouer ensemble sur des grilles d’accords (interactivité), écriture d’une chanson en commun (thème et accords donnés) -phase 1-

16h00 à 16h15 : pause collation (offerte)

16h15 à 17h15 : écriture en commun d’une chanson et interprétation (phase 2)

17h15 à 17h30 : échangeons notre ressenti…

Coût : 30 euros

Merci de m’adresser un chèque d’acompte de 10 euros (location de la salle). 431 route du Bourg 38500 Coublevie

Pour tous renseignements : Philippe Villalba 06 81 94 43 85

philippe.villalba@gmail.com

Stage limité à 6 participants


Atelier « Découverte » de la méthode Feldenkrais (Mouvements Conscients) :

Animé par Claudette Latsague

Le mercredi soir de 19h à 20h

Au cours de cet atelier je vous propose de découvrir l’action consciente de la technique Feldenkrais sur la colonne vertébrale 

et le squelette par des mouvements lents et doux à la porté de tous.

- la technique Feldenkrais est efficace dans les douleurs du dos, elle a des actions positives sur la fatigue, le stress, la confiance en Soi…

Elle s’adapte à des postures à répétitions telles que : pour les musiciens, la tenue de leurs instruments, travail assis devant un ordinateur ou debout de longues heures, compléter une technique sportive ou douce telle que le yoga… ou être simplement bien dans la vie.

Elle agit aussi sur le système nerveux central. C’est un bon lien  : Corps - Coeur - Esprit.

Nous n’explorons que 10 % de nos capacités et cette pratique vous invitera à comprendre vos limites et à les intégrer dans votre posture naturelle. Vous pourrez ainsi lâcher les tensions superflues afin de retrouver un mouvement fluide, car un mouvement entravé peut impacter la forme physique et la santé.

Suite à cet atelier, il est possible de créer un cours hebdomadaires le jeudi soir de 19h à 20H pour un travail en profondeur. 

Places limitées à 12/15 personnes.

Pris : 10€

Renseignement et contact : Claudette Latsague : 06 03 35 52 08  ou pirraud.lats@gmail.com


Méditation

atelier animé par Sophie Zangheri

Les mardis 11 & 18 décembre 2018 de 10h à 11h

Comment décrire la méditation sinon en la goûtant , en la vivant.,

Par des exercices d’observation de nos fonctionnements internes, de ressenti des 5 sens, de relaxation, se laisser surprendre par la Plénitude et sans s’en apercevoir….Toucher au Silence…..

Méditation guidée à base de Qi Gong , Pratiques taoistes, Respirations, Attention continue, Silence et Conscience....atelier découverte ou prolongement d'une pratique personnelle.

Le mental apaisé, le corps au repos, l'esprit se clarifie, pour un nouvel équilibre de Vie.

Participation : 12€

Inscriptions et renseignements : 06 24 87 41 57 terre-et-sens-ciel@yahoo.fr


 Atelier découverte

Qi Gong & Astrologie

co-animé par Sophie Zangheri et Jean Pierre Blatry

Samedi 15 décembre de 14h30 à 18h.

Exploration du Langage du Corps et de l'Axe de Vie,

Initiation et pratique concrète pour un nouvel éclairage

Participation : 30€

Inscriptions et renseignements : 

06 24 87 41 57 terre-et-sens-ciel@yahoo.fr

ou 06 24 87 41 57


Atelier de relaxation

Animé par Christelle DIANA

Les mercredis après-midi de 14h à 15h pour les enfants.

Les jeudis soirs de 19h30 à 20h30 pour les adultes.

Un samedi matin par mois : 8 décembre de 11h à 12h pour les adultes.

Chaque atelier est un moment unique pour venir vous ressourcer, prendre soin de vous, en posant pendant une heure, tous les dossiers qui vous trottent dans la tête, pour n'être plus que dans le ici et maintenant, connecté à vos ressentis.

Je vous propose de venir découvrir que vous êtes capable de ressentir du bien-être en vous créant un espace de sérénité et de sécurité dans votre corps, dans lequel vous pourrez aller puiser quand votre quotidien se fait trop pressent, et ainsi amener du positif dans votre vie. Cela vous permettra de prendre du recul avec ce que vous vivez qui peut parfois être trop envahissant, ou avec des soucis qui prennent trop de place, de retrouver l'harmonie et l'équilibre.

Quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête ! Et la vie prend des teintes plus douces et chatoyantes.

Les ateliers permettent de se réconcilier avec son corps, diminuer le niveau de stress, pour amener à un état de mieux être. Ceci entrainant un meilleur sommeil, une meilleure immunité, moins de crispation donc amélioration des vécus douloureux, moins de surmenage, une meilleure gestion de son émotionnel, atténuation de l'anxiété, estime et confiance en soi...

Elle permet aux enfants d'apprendre à se poser, à ressentir leurs émotions et leur corps, afin d'être plus réceptifs aux apprentissages.

Durée de la séance : 1h.

Coût :

Groupe : adultes : 120€ trimestre (10 séances) – 240€ l'année – 15€ la séance les samedis matin.

Groupe : enfants : 80€ le trimestre (10 séances) – 200€ l'année

Information et inscription auprès de : christelle.diana@gmail.com 06 60 40 41 67


Cours de gymnastique dynamique posturale 
Animé par Aline Balayn 
Tous les jeudis de 15h15 à 16h15 et de 18h30 à 19h30 sauf vacances scolaires.

Groupe limité à 8/10 personnes.
La gymnastique que je propose est un ensemble de techniques qui s appuie sur ma formation de base (masseur kinésithérapeute ), sur mes formations en Pilates, stretching et gymnastique posturale. 
Les cours se veulent variés et personnalisés en fonction du besoins de chacun. 
Votre corps est soumis à différentes contraintes : physique et morale, aux changements de saisons etc. C'est pourquoi la gymnastique évoluera en fonction de vous dans l'instant présent du cours. 
Je me rends disponible pour plus de conseils professionnels.
Information et inscription : 

Aline : 0645802345 ou Alinebalayn@orange.fr 


Conseil des anciennes des 13 lunes

Animé par Bénédicte Wantier

Le lundi 10 décembre de 9h à 18h

Cet enseignement amérindien retransmis de femmes à femmes depuis la nuit des temps m’a été transmis par Carol Anpo Wi.

Nous sommes invitées à descendre dans les profondeurs de notre être pour nous connecter davantage à notre énergie féminine, notre femme sacrée, retrouver les qualités de la profonde féminité en lien avec notre Terre. 

Ce processus se vit sur un cycle de 13 rencontres qui se déroulent sur une année.

Le prochain cycle débutera en mars 2017

Il est essentiel et précieux de s’engager sur tout le cycle.

Tarif : 60 euros la journée + 10 euros pour la salle.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi par email ou au 06 75 50 53 12


L'atelier découverte du magnétisme se poursuit. 

Animé par Régis Dannhauser

Dates: 13/10/2018 – 17/11/2018 – 15/12/2018 – 12/01/2019 – 09/02/2019 – 23/03/2019 – 13/04/2019 – 11/05/2019 – 22/06/2019

Fréquence : 1 samedi par mois de 14h à 18h

Tous, nous possédons du magnétisme.  

En petit groupe (8 personnes maximum), cet atelier très convivial, essentiellement pratique, ouvert à tout adulte (*), permet à chacun, quelle que soit sa sensibilité apparente, de découvrir et d'utiliser l'outil Magnétisme. 

Le magnétisme se travaille avant tout par une écoute attentive de Soi. Cette Ecoute libère et révèle les intuitions et le ressenti. 

Le magnétisme permet d'identifier, de reconnaître les diverses énergies qui animent les êtres humains que nous sommes, physiquement et émotionnellement. Identifier consciemment les énergies ouvre à une meilleure connaissance de Soi, donc de l'Autre. Ma conscience s'éveille.

Je découvre les énergies de guérison, guérison pour moi et guérison pour l'Autre. 

Prix: 40,00 € pour un atelier, 105,00 € pour 3 ateliers consécutifs.

Merci de contacter Régis pour vous inscrire au 06.09.74.62.31

Séances individuelles sur rendez-vous : durée 1h30 environ au prix de 45,00 €. 

(*) les enfants possèdent une réceptivité naturellement ouverte. 

Sur demande, et selon le nombre, un atelier particulier peut leur être proposé. 

Régis s'entretiendra préalablement avec chaque enfant.