Mars 2019

Conseil des anciennes des 13 lunes

Animé par Bénédicte Wantier

Le lundi 4 mars de 9h à 18h

Cet enseignement amérindien retransmis de femmes à femmes depuis la nuit des temps m’a été transmis par Carol Anpo Wi.

Nous sommes invitées à descendre dans les profondeurs de notre être pour nous connecter davantage à notre énergie féminine, notre femme sacrée, retrouver les qualités de la profonde féminité en lien avec notre Terre. 

Ce processus se vit sur un cycle de 13 rencontres qui se déroulent sur une année.

Le prochain cycle débutera en mars 2017

Il est essentiel et précieux de s’engager sur tout le cycle.

Tarif : 60 euros la journée + 10 euros pour la salle.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi par email ou au 06 75 50 53 12


Méditation de pleine conscience

proposé par Véronique Viannay

Cycle de 8 ateliers du 5 mars au 23 avril 2019 le mardi de 18h à 19h30 + suivit individuel sur demande pendant la durée de formation.

Ce cycle se déroule sur 2 mois et permet d’acquérir une autonomie de pratique. 

Ce programme de Méditation de pleine conscience propose d’apprendre à réduire le stress chronique ou ponctuel, sortir de la confusion, se déconditionner de certains processus réflexes engendrant la souffrance. Il invite à tisser une nouvelle relation avec soi, à se familiariser avec des pratiques spécifiques favorisant la conscience de soi, la paix intérieure, la clarté mentale, l’intégration de repères intérieurs clairs pour aller vers un nouveau champ des possibles.

Ce programme de méditation de pleine conscience est inspiré de la méditation bouddhiste, des recherches en neurosciences, redéfini par J. Kabat-Zin, psychiatre américain à des fins thérapeutiques. (Rappelons que Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, enseigne l’art de la méditation et des pratiques de pleine conscience depuis 1972 dans le sud-ouest de la France).

Ce programme s’appuie sur :

  • des apports didactiques,

  • des pratiques formelles et informelles de méditation et pleine conscience,

  • des applications en lien avec les habitudes de pensée, comportements… ;

  • une pratique personnelle, indispensable pour recueillir les bénéfices de ce programme
    et observer en soi un changement tangible.

Cette formation est totalement indépendante de toute référence idéologique ou spirituelle.

Elle s’adresse aux « débutants » et « avancés »

Modalités pratiques et organisation :

  • Prix : 270 € le cycle complet.

  • Inscriptions : avant le 17 février 2019. Par mail ou par téléphone dans un premier temps : veuillez écrire quelques lignes sur votre motivation profonde concernant cette formation et indiquer vos coordonnées (nom, prénom, email, adresse postale, tél.). Les modalités de confirmation d’inscription vous seront alors communiquées. 

Renseignements – Contact – Inscriptions : 

viavoce@sfr.fr  ou au 06 07 45 21 26

https://meditation-voix-conscience.jimdo.com


Voir de mieux en mieux

Atelier de la vue: Méthode Bates

Animé par Christiane Coquelet

 Dates : Les 9 et 16 mars 2019 de 10 h à 17h

 

les 9 et 16 mars 2019 – 18 et 25 mai 2019 – 6 et 7 juillet 2019

Nos yeux sont le reflet de nos émotions, de notre vécu, de notre personnalité. La vision fluctue en fonction de notre état général. Lorsque nous sommes stressés, fatigués ou après un choc émotionnel, la vue peut diminuer. Apprendre à mieux voir, c'est apprendre à mieux être, à construire nos pensées de façon positive.

Le Dr Bates, ophtalmologue américain (1860-1931) avait constaté que le stress et la fatigue visuelle sont les principales causes de détérioration de la vision, il a alors élaboré les principes du bon fonctionnement du système visuel et des techniques simples de relaxation.

Par des techniques simples, pratiquées en conscience et avec régularité dans votre quotidien, vous modifierez vos habitudes visuelles ; cela vous permettra de retrouver celles que votre système visuel possédait avant l'apparition des troubles. Ainsi, vous relancerez les mécanismes d'auto guérison régulant notre vue.

Coût du cycle : 140€ 

Pour plus d'informations : 

téléphone : 06 37 78 24 60 ou 04 76 32 58 97 et www.artdevoir-asso.fr


Ateliers au féminin : Lunes L’Autre.

Animé par Sylvie Guignier

Les dimanche 17 mars, samedi 27 avril.

De 9h30 à 17h30 

Pour aller à la découverte de son Etre-Femme à travers les cycles et les archétypes Quatre journées de janvier à avril. 

Lunes L'Autre Au fil du temps, au gré de son cycle hormonal, la Femme connaît des états d’être différents. 

Rencontrer ces différentes énergies du féminin en soi, c’est découvrir, réhabiliter la richesse de sa pluralité, honorer la vastitude et la densité de son potentiel intérieur…. C’est autoriser une liberté intérieure et engager une relation de confiance, de bienveillance avec soi-même. 

Et oser son rayonnement comme un cadeau précieux : enchanter sa vie, et offrir la singularité de sa présence lumineuse au Monde. 

Quatre ateliers à la journée pour rencontrer et suivre des chemins inédits en tissant ensemble contes, mythologie, danse expressive et chant, écriture et explorations sensitives, pratiques et enseignements issus des traditions amérindiennes, créativité dans le mouvement et réalisation dans la matière.

Pour voir le flyer cliquer ici

Tarif : 65€ la journée. Situation particulière, me contracter

renseignements et inscription auprès de Sylvie : guigniersylvie@free.fr ou 06 45 46 72 14


Atelier découverte Chakradance® 

Animé par Sand'rine Riffart

de 10h à 11h30

Chakradance®  c'est un moyen pour solliciter, rééquilibrer les chakras, centres d'énergie que nous avons tous. 

Un voyage haut en couleur vous permettant de vous relier à vous même sur des musiques spécifiques.
La possibilité de vous accorder une pause, de faire le point à
votre propre rythme et de laisser émerger votre créativité.

Dates : 

Chakra Cœur (amour /compassion) : 23/03

Chakra Gorge (expression authentique) : 06/04  

Chakra 3ème œil (imagination/intuition) : 04/05

Chakra Couronne (spiritualité) : 8/06

Tarif : 15€/séance découverte puis 20€

Cycle de 7 séances : 145 €

Inscription auprès de Sandrine : 06.35.90.77.84


L'atelier découverte du magnétisme se poursuit. 

Animé par Régis Dannhauser

Dates:  23/03/2019 – 13/04/2019 – 11/05/2019 – 22/06/2019

Fréquence : 1 samedi par mois de 14h à 18h

Tous, nous possédons du magnétisme.  

En petit groupe (8 personnes maximum), cet atelier très convivial, essentiellement pratique, ouvert à tout adulte (*), permet à chacun, quelle que soit sa sensibilité apparente, de découvrir et d'utiliser l'outil Magnétisme. 

Le magnétisme se travaille avant tout par une écoute attentive de Soi. Cette Ecoute libère et révèle les intuitions et le ressenti. 

Le magnétisme permet d'identifier, de reconnaître les diverses énergies qui animent les êtres humains que nous sommes, physiquement et émotionnellement. Identifier consciemment les énergies ouvre à une meilleure connaissance de Soi, donc de l'Autre. Ma conscience s'éveille.

Je découvre les énergies de guérison, guérison pour moi et guérison pour l'Autre. 

Prix: 40,00 € pour un atelier, 105,00 € pour 3 ateliers consécutifs.

Merci de contacter Régis pour vous inscrire au 06.09.74.62.31

Séances individuelles sur rendez-vous : durée 1h30 environ au prix de 45,00 €. 

(*) les enfants possèdent une réceptivité naturellement ouverte. 

Sur demande, et selon le nombre, un atelier particulier peut leur être proposé. 

Régis s'entretiendra préalablement avec chaque enfant.


Atelier de relaxation

Animé par Christelle DIANA

Les mercredis après-midi de 14h à 15h pour les enfants.

Les jeudis soirs de 19h45 à 20h45 pour les adultes.

Un samedi matin par mois : 8 décembre de 11h à 12h pour les adultes.

Chaque atelier est un moment unique pour venir vous ressourcer, prendre soin de vous, en posant pendant une heure, tous les dossiers qui vous trottent dans la tête, pour n'être plus que dans le ici et maintenant, connecté à vos ressentis.

Je vous propose de venir découvrir que vous êtes capable de ressentir du bien-être en vous créant un espace de sérénité et de sécurité dans votre corps, dans lequel vous pourrez aller puiser quand votre quotidien se fait trop pressent, et ainsi amener du positif dans votre vie. Cela vous permettra de prendre du recul avec ce que vous vivez qui peut parfois être trop envahissant, ou avec des soucis qui prennent trop de place, de retrouver l'harmonie et l'équilibre.

Quand on est bien dans son corps, on est bien dans sa tête ! Et la vie prend des teintes plus douces et chatoyantes.

Les ateliers permettent de se réconcilier avec son corps, diminuer le niveau de stress, pour amener à un état de mieux être. Ceci entrainant un meilleur sommeil, une meilleure immunité, moins de crispation donc amélioration des vécus douloureux, moins de surmenage, une meilleure gestion de son émotionnel, atténuation de l'anxiété, estime et confiance en soi...

Elle permet aux enfants d'apprendre à se poser, à ressentir leurs émotions et leur corps, afin d'être plus réceptifs aux apprentissages.

Durée de la séance : 1h.

Coût :

Groupe : adultes : 120€ trimestre (10 séances) – 240€ l'année – 15€ la séance les samedis matin.

Groupe : enfants : 80€ le trimestre (10 séances) – 200€ l'année

Information et inscription auprès de : christelle.diana@gmail.com 06 60 40 41 67


Cours de gymnastique dynamique posturale 
Animé par Aline Balayn 
Tous les jeudis de 15h15 à 16h15 et de 18h30 à 19h30 sauf vacances scolaires.
Groupe limité à 8/10 personnes.
La gymnastique que je propose est un ensemble de techniques qui s appuie sur ma formation de base (masseur kinésithérapeute ), sur mes formations en Pilates, stretching et gymnastique posturale. 
Les cours se veulent variés et personnalisés en fonction du besoins de chacun. 
Votre corps est soumis à différentes contraintes : physique et morale, aux changements de saisons etc. C'est pourquoi la gymnastique évoluera en fonction de vous dans l'instant présent du cours. 
Je me rends disponible pour plus de conseils professionnels.
Information et inscription : 

Aline : 0645802345 ou Alinebalayn@orange.fr 


Atelier voix improvisation, chant de l'instant

Atelier guidé par Estelle Maygnan, animatrice artistique.

Samedi 30 mars de 10h30h/13h30h

Tarif : 35€ arrhes : 15E

Chant de présence à soi et aux autres, chant-jeu, chant libre 

Au cours de cet atelier, les participants sont guidés vers la conscience corporelle qui les 

amènera à "offrir" leur voix. Un peu de technique vocale permet de chauffer et d'accorder 

le corps-instrument. 

L'exploration individuel, à deux ou en groupe, les jeux de polyphonies, rythmiques vocales

, circle-songs amèneront progressivement à l'écoute de soi et des autres afin de 

conduire vers le partage harmonieux des sons. 

Grâce à l'exploration des possibilités vocales pour constituer notre palette, nous verrons 

comment assembler, rencontrer nos voix en composant ensemble un tableau sonore 

vivant. 

Ces ateliers s'adressent à tout public, pas de prérequis demandé sauf l'envie de chanter.

Renseignements et inscriptions : 06 32 84 59 49