novembre 2017


Atelier de Danse Biodynamique

Animé par Adrien Bouvier-Patron

Le samedi 18 novembre de 9h à 12h

Ateliers hebdomadaires à Coublevie

le jeudi de 18h30 à 20h

La Danse biodynamique est une forme de danse libre. Elle développe l'expression personnelle du danseur mais propose aussi des outils d’accordage et de réparation du corps.
Dans la Danse Biodynamique, ce qui compte c'est la conscience du corps, car un corps qui danse, au-delà de la technique ou de l'esthétique, c'est avant tout un corps plein de vie, qui vibre et respire.
Les Ateliers de Danse Biodynamique s'adressent à tous ceux qui veulent faire l'expérience d'un corps vivant, libre et heureux de se mouvoir.
Renseignements et inscriptions: 06 81 83 42 85 ou eviedanse@outlook.fr


Cercle d'hommes 

Co animé par tous les participants du groupe. 

Vendredi 17 novembre de 19h à 22h

Renouveau d'un cercle d'homme sur Coublevie sur la base d'une soirée par mois.

Dans la tradition de ces cercles -venue du Canada- nous commençons par un rituel, ensuite, débute le cercle de parole, temps fort de notre soirée. Chacun, quand il le veut et comme il le veut, pose une parole qui lui tient à cœur.

Les autres accueillent cette parole dans l'écoute et en silence (sauf si demande spécifique).

Puis, dans un 3ème temps, la personne qui a en charge la soirée propose un partage à partir des nombreuses richesses du groupe (danse, chant, jeu astrologique, calligraphie, tirage de runes,...).

Enfin, la soirée se termine autour d'un repas partagé.

Si vous souhaitez en savoir plus ou participer, contactez un des trois co-référents : 

Hervé Dubus : 06 08 02 03 19

Nicolas Carrier: 06 07 94 18 91

Adrien Bouvier-Patron : 06 81 83 42 85


Stage voix et chant du monde

Animé par Estelle Maygnan

Facilitatrice en expression vocale

Le samedi 18 Novembre de 10h à 13h

Tarifs : 35€

Arrhes : 15€

Rencontrer la diversité des univers mélodiques et de langages d

es hommes, entrer en reliance avec le « chœur » de l'humanité.

Chants traditionnels du monde, chants de l'est, amérindiens, juifs, africains, orientaux...

grâce auxquels on découvrira des langages et sonorités inconnus, et par le chant, entrer en résonance de l'universalité culturelle.

Pas de prérequis demandés, juste l'envie de chanter.

 

Renseignements et inscription au 06 32 84 59 49


Atelier découverte du magnétisme

Animé par Régis Dannhausser

Samedi 18 novembre de 14h à 18h

Tarif 40€ pour 1 atelier et 105€ pour 3 ateliers

Inscription annuelle: 10€

Inscriptions auprès de Régis: 06 09 74 62 31


Méditation, souffle et voix

Animé par Véronique Viannay

Les vendredis 3 et 17 novembre de 14h à 15h30

Les ateliers Méditation, souffle et voix proposent de s’initier à -ou de poursuivre- la pratique de la méditation, d’approfondir les entraînements et la connaissance permettant d’améliorer la compréhension profonde  des différents aspects de la pleine conscience et d’avancer sur cette voie.
La méditation de pleine conscience, en marge du rythme plus ou moins intense de la vie quotidienne, nous apprend à nous recentrer, à relâcher les tensions conscientes et inconscientes, à voir plus clair, à se rencontrer vraiment, à  s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.
Les chants méditatifs (mantras) et l’harmonisation par les sons aident à calmer le mental, à se centrer dans le souffle, à s’établir dans le moment présent.
La bienveillance, la simplicité, le non-jugement contribuent à la création d’un espace intérieur et extérieur détendu, clarifié.
Débutant ou expérimenté, chacun est bienvenu.
* La méditation de pleine conscience est une pratique universelle, indépendante de toute référence idéologique.
Les recherches scientifiques ont mis en évidence son action thérapeutique sur des problèmes de santé tels que : dépression, anxiété, colère chronique, pression artérielle, douleur mais aussi troubles cognitifs, hyperactivité. En raison de son impact sur le fonctionnement du cerveau, les neuroscientifiques s’intéressent de près à cette approche.

Durée : 1 h 30
Participation 20 € par atelier

Inscriptions et renseignements : 06 07 45 21 26 - viavoce@sfr.fr


Voir de mieux en mieux

Atelier de la vue

Animé par Christiane Coquelet

Les 25 novembre et 2 décembre de 10h à 17h
Accueil à partir de 9h45, pause déjeuner de 1heure, apporter son pique nique.
Nos yeux sont le reflet de nos émotions, de notre vécu, de notre personnalité.
La vision fluctue en fonction de notre état général. Lorsque nous sommes stressés, fatigués ou après un choc émotionnel, la vue peut diminuer.
Apprendre à mieux voir, c'est apprendre à mieux être, à construire nos pensées de façon positive.
Le Dr Bates, ophtalmologue américain avait constaté que le stress et la fatigue visuelle sont les  principales causes de détérioration de la vision, il a alors élaboré les principes du bon fonctionnement du système visuel et des techniques simples de relaxation.
Par des techniques simples, pratiquées en conscience et avec régularité dans votre quotidien, vous modifierez vos habitudes visuelles; cela vous permettra de retrouver celles que votre système visuel possédait avant l'apparition des troubles. Ainsi, vous relancerez les mécanismes d'auto guérison régulant notre vue.
Coût du cycle : 120€
Pour plus d'informations : 06 37 78 24 60 ou 04 76 32 58 97 et www.artdevoir-asso.fr


Conseil des anciennes des 13 lunes

Animé par Bénédicte Wantier

Lundi 20 novembre de 9h à 17h

Cet enseignement amérindien retransmis de femmes à femmes depuis la nuit des temps m’a été transmis par Carol Anpo Wi.

Nous sommes invitées à descendre dans les profondeurs de notre être pour nous connecter davantage à notre énergie féminine, notre femme sacrée, retrouver les qualités de la profonde féminité en lien avec notre Terre. 

Ce processus se vit sur un cycle de 13 rencontres qui se déroulent sur une année.

Le prochain cycle débutera en mars 2017

Il est essentiel et précieux de s’engager sur tout le cycle.

Tarif : 60 euros la journée + 10 euros pour la salle.

Pour tous renseignements complémentaires contactez-moi par email ou au 06 75 50 53 12


Méditation de pleine conscience

Animé par Véronique Viannay

Aller à la rencontre de soi, se libérer des conditionnements toxiques, s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.
Dates: 9 ateliers du 30 septembre au 18 novembre 2017.
Ce programme est issu de la rencontre de deux mondes : celui –moderne– de la recherche en neurosciences et en psychologie, et celui –traditionnel– de la méditation  bouddhiste ; il a été redéfini à des fins thérapeutiques par J. Kabat-Zin, psychiatre américain pour aider les personnes à se libérer de fonctionnements automatiques et répétitifs, soumis à des réflexes conditionnés et des pulsions aux conséquences douloureuses.
Il est basé sur des pratiques permettant de réduire le stress, la confusion, de réguler les  états internes, de sortir des ruminations, de développer l’attention dans l’instant présent sans jugement sur l’expérience qui se déploie,  de changer de perspective sur soi, de s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.
Aujourd’hui, les recherches scientifiques s’intéressent de près aux bienfaits de la méditation de pleine conscience sur le fonctionnement du cerveau, sur la santé, sur les problèmes de dépression, d’anxiété, de colère chronique, d’hyperactivité.
Ce programme  s’appuie sur :

  •     des exercices d’attention, de relâchement et de régulation des états internes ;
  •     des applications en lien avec les habitudes de pensée, la conscience sensorielle et ses conséquences,…
  •     une pratique personnelle, concentrée sur 8 semaines, indispensable pour recueillir les bénéfices de ce programme, observer un changement tangible et commencer à s’ouvrir à un nouveau champ des possibles.

Sur ce chemin de « révolution intérieure », la démarche est douce et profonde. La simplicité et la bienveillance participent à la création d’un espace intérieur clarifié et paisible.
Cette pratique est indépendante de toute référence idéologique ou spirituelle.
Elle s’adresse à tous, « débutants », « avancés » ou « confirmés ».
Organisation : 9 ateliers + Suivi et ajustement de la pratique personnelle
Prix : 270 € le cycle de 9 ateliers
Informations - Contact :

Véronique Viannay - 06 07 45 21 26 - viavoce@sfr.fr

https://meditation-voix-conscience.jimdo.com


Pilates

Animé par Carine Del Cura

Tous les mercredis, deux créneaux horaires

De 9h à 10h

Prix : 15 euros le cours

Sur inscription auprès de Carine : 06 29 70 25 46