Joanne Besançon

Professeur de yoga

Téléphone : 06 11 65 35 51

E mail : aumanandayoga@gmail.com

Site :  https://www.aumanandayoga.com/

 

Le yoga traditionnel de l'Inde est ma philosophie de vie.

J’ai grandi avec des parents professeurs de yoga.

Ainsi, j'étais entourée de Swamis (philosophes indiens), la discipline ayurvédique dans les soins ou l’alimentation, la méditation…

La recherche de l'Etre en le Soi au travers le yoga et la méditation fait partie intégrante de mon quotidien.

De sa partie la plus connu en occident, le yoga permet de rester en bonne santé physique. Il permet également de rétablir un équilibre dans le corps quand celui-ci est en souffrance. Mais l’on peu ajouter une autre facette du yoga, celle qui permet l’évolution en Soi. Cette vision moins connue en Europe me passionne et j’aime la partager au travers de mon expérience.

Le yoga que je souhaite enseigner est un outil de bien Etre adaptée à tous, que l'on peut pratiquer dans sa vie quotidienne. Grâce à la pratique des postures, de la respiration, des mantras, de l’étude des textes traditionnels, de la méditation, toutes les constructions de notre mental, nos émotions, nos croyances, s’apaisent pour laisser place à un grand trésor. Ce trésor se dévoile vers un Etre plus présent, calme, authentique, lumineux, l’être dont le Cœur est ouvert vers l’amour universel, tourné vers un bonheur stable et profond, la joie.

La conscience s’éveille vers le Soi. S’abandonner complètement dans le don de soi par le yoga est ce qui m’est le plus cher.